수동적 인 공격적 행동을 다루는 방법

Anonim

수동적 인 공격적 행동을 보이는 사람들은 일, 학교, 교회, 집 등 어디에나 있습니다. 협력하려는 초기의 의지와 이후에 따르지 않는 실패는 종종 친구, 가족 및 동료를 혼란스럽고 짜증나게하고 불쾌감을 주며 좌절시킵니다. 수동적 공격자는 분노, 실망, 분노를 비 회의적이고 수동적 인 행동으로 돌리는 데 찬성하며 따라서 수동적이라고 호칭한다. 그들은 방어 기제 인 통제력을 더 많이 느끼기 위해이 작업을 수행하며 실제로 실제로 그렇게하고 있음을 거의 알지 못합니다. 다양한 수동적 공격적 행동 유형이 있습니다. 몇 가지 예는 반복적 인 건망증, 지연, 의사 결정 불가능, 책임을지지 못함, 변명의 이유를 포함합니다. 능동적 인 수동적 인 사람들을 효과적으로 다루기 위해서는 먼저 자신이 어떤 행동을하고 있는지 파악하고 그에 따라 각 행동을 분석해야합니다.

반복적 인 건망증에 대처하기: 사람이 더 조직화되도록 격려하십시오. 그의 다음 생일 선물로 개인 플래너를 줘. 그가 수행해야 할 작업에 대한 미리 알림 책이나 할 일 목록을 설정하는 데 도움을 주겠다고 제안하십시오. 과제를 작성하면 실제 과제가되고 과제에 대한 자신의 인식을 인정하는 데 도움이됩니다. 그 사람 앞에서 서면 알림을받을 때 잊어 버렸다 고 주장하는 것은 어렵습니다.

지연에 대처하기: 성취해야 할 업무에 대한 확고한 마감 시간을 정하십시오. 다가오는 마감일과 필요한 완료 날짜를 추적하기 위해 달력을 사용하여 미리 계획하도록 권장하십시오. 큰 작업을 작은 작업으로 나누고 특정 시간 내에 각 작은 작업을 완료해야합니다. 이것은 그를 위해 인위적인 일정을 만들고 나중에 일찍 시작할 수있게합니다.

의사 결정을 내릴 수없는 상황에 대처하기: 그에게 선택권을주십시오. 가능하다면 결정을 내릴 때 여러 옵션을 제공하십시오. 자신의 선택을 할 수있는 능력이 그를 힘을 실어주고 더 쉽게 의사 결정을 내릴 수있게 해줍니다. 이 방법은 어린이들에게 특히 효과적입니다.

책임을 져야 할 능력이 없다는 것을 다루기: 책임을 져라. 변명을 용납하지 마십시오. 그렇게 쉽게하기 때문에 일이 미끄러지지 않게하십시오. 그것은 바로 수동적 인 공격적인 사람이 당신이 할 것으로 기대하는 것입니다. 그는 나쁜 일을한다면 아무도 다시는 중요한 일을하도록 요구하지 않을 것이라고 생각합니다. 그가 타협의 여지없이 그의 의무를 이행하게하십시오. 목표가 달성되지 않을 때 보상금을 보류하십시오. 그가 자신의 무능력에 대한 책임을 나타내지 않으면 진실한 진실을 표현하십시오. 이것은 그가 자신에게 문제가 있다는 사실을 알게하고, 그것을 해산 시키거나 모욕 할 필요가있어서 그가 앞으로 나아가 다른 사람의 문제가 될 수도 있습니다.

끊임없는 변명에 대처하기: 누구나 때때로 변명을합니다. 실패에 대한 다른 사람이나 요인을 합리화하고 비난하는 것은 자연스러운 일입니다. 문제는 수동적 인 공격적인 사람들이 모든 것을 설명하기 위해 변명을 사용한다는 것입니다. 그들은 가난한 수행이나 실수에 대한 가끔 변명을하지 않으며, 실패 나 결점 때문에 항상 다른 사람이나 상황을 비난하고 있습니다. 그것은 결코 그들의 잘못이 아닙니다. "나는 변명에 관심이 없으며 결과에 관심이있다."라는 단순한 진술로 끊임없이 변명에 빠져라. 변명이 당신과 함께 가지 않는다는 것을 수동적 인 공격자가 알게되면, 당신은 두 가지 중 하나를 보게 될 것입니다: 그의 수행 능력은 향상 될 것이고, 그는 당신을 완전히 피하려고 할 것입니다.

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