윌리엄 밀러 (William R. Miller)와 스티븐 롤닉 (Stephen Rollnick)이 1990 년대에 개발 한 동기 부여 적 인터뷰는 중독을 치료하고 행동 변화를 동기 부여하는 데 도움이되는 중요한 환자 중심의 상담 방법이되었습니다. 동기 부여 적 인터뷰는 개인의 자율성, 자신감 및 변화에 대한 결정을 개발하는 데 집중하여 상담 관계에서의 갈등에 대한 협상을 강조합니다.
변화를 격려한다.
동기 부여 면담은 개인이 변화 과정에 참여하기위한 개인적인 동기를 유발할 것을 권장합니다. 동기 부여 면담 동안, 사람은 왜 그녀가 변화하기를 거부하거나 모순되는지를 고려한 다음, 변화해야 할 이유를 밝히고 명료하게 말할 것입니다.
주소 저항
개인이 직면 한 문제를 정의하고 문제에 대한 해결책을 적극적으로 개발하는 것이 좋습니다. 동기 부여 적 인터뷰는 문제 해결 과정에 사람을 참여시킴으로써 변화에 대한 저항을 다룬다.
자율성 증진
동기 부여 적 인터뷰는 또한 자치를 촉진합니다. 자신의 문제에 실질적인 해결책을 찾는 책임자를 보유함으로써 동기 부여 적 인터뷰는 개인이 변화에 대한 창의적인 아이디어를 개발할 수 있도록 지원합니다. 그런 다음 변화가 가능하다는 그의 신념을 장려합니다.
피드백 제공
동기 부여 인터뷰에서, 사람은 자신의 사고, 감정 및 경험에 대해 공감적이고 논란의 여지가없는 피드백을 받게됩니다. 이 의견은 마치 그가 이해 한 것처럼 느끼고 변화를위한 아이디어를 탐구하면서 더욱 편안하게 성장할 수 있도록 도와줍니다.
자신감 제고
동기 부여 적 인터뷰는 개인적인 기술과 성공에 대한 정기적 인 조사를 통해 개인의 자신감을 향상시킵니다. 동기 부여 면담은 과거 성취도를 검토하는 것뿐만 아니라 사람의 강점을 정기적으로 확인하는 것을 포함합니다.
